Shiatsu Energie
Ostéopathie japonaise et Sophrologie
Les vertus du Shiatsu
Une harmonie entre corps et esprit
Réduction du stress et de l'anxiété
En apaisant le système nerveux, le Shiatsu favorise une relaxation profonde, libérant les tensions physiques et émotionnelles.
Amélioration du sommeil
Grâce à son effet rééquilibrant, il aide à réguler le cycle du sommeil et favorise un repos réparateur.
Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
Les pressions exercées sur les méridiens détendent les muscles, réduisent les raideurs et améliorent la souplesse du corps.
Stimulation du système immunitaire
En favorisant une bonne circulation énergétique et sanguine, le Shiatsu renforce les défenses naturelles du corps.
Meilleure digestion et équilibre émotionnel
En agissant sur les organes internes et le système digestif, cette pratique contribue à une meilleure assimilation des aliments et aide à réguler les émotions.
Harmonisation de l’énergie vitale (Ki)
Le Shiatsu aide à rétablir l’équilibre énergétique en dénouant les blocages et en favorisant une circulation fluide du Ki à travers le corps.
